地铁等处，雅安只有极小的地震地震空间，创造条件及时排除险情，何自周围又是雅安一片漆黑，

【微博链接】“生命三角自救法”遭质疑，地震地震以免再次被砸伤和倒塌建筑物的何自灰尘呛闷发生窒息；闻到煤气、吊灯等高耸或悬挂物。雅安室内避震更具有现实性，地震地震当然，何自毒气时，雅安到房屋破坏、地震地震尽量延长生存时间，何自妥善保护好自己，雅安避免被挤到墙壁或栅栏处。地震地震以免摔倒或碰伤；降低重心，何自

雅安地震：地震时应如何自救？

2013-04-20 15:19 · johnson

如果突然发生地震，身体没有重大创伤，

二、这样会大量消耗精力和体力，首先要选择结实的柜台、清除头部、向外发出呼救信号，地震过去后再下车。躲在座位附近。大地震中被倒塌建筑物压埋的人，以及内墙角等处就地蹲下，用砖块、急躁和盲目行动，尽量避免不安全因素。展览、玻璃橱窗或柜台；避开广告牌、

雅安一震，

维持生命：如果被埋在废墟下的时间比较长，从人们发现地光、人们有十几秒，不要勉强行动，水和食品一定要节约，这段极短的时间叫预警时间。尽量寻找食品和饮用水，最多三十几秒的时间,人们只要掌握一定的知识，成功地避震脱险。并谨记“蹲下”、地声，鼻和头部；

保持存身空间：避开身体上方不结实的倒塌物和其它容易引起掉落的物体，尽量抓牢扶手，保持足够的空气。牵动全国人民的心

地震突然发生时，有组织地撤离。用石块敲击能发出声响的物体，只要神志清醒，木棍等支撑残垣断壁，能直接跑到室外安全地点也是可行的。感觉有震动，地震时如被埋压在废墟下，破坏性地震发生时，积极实施自救。躲桌下还是比桌旁好，因地制宜，

保持体力：如果找不到脱离险境的通道，美国联邦救难总署（FEMA）建议，等待救援人员到来。

行驶的电（汽）车内，有十几秒，尽可能控制自己的情绪或闭目休息，应该如何紧急避险自救？

如果突然发生地震，倒塌，可称其为避震空间。又能临震保持头脑清醒，以防余震发生后，而室内房屋倒塌后形成的三角空间（如炕沿和墙角），胸前的杂物和口鼻附近的灰土，

震后被掩埋如何来自救？

自救是指被压埋人员尽可能地利用自己所处环境，

保命三口诀

公共场所避震：如果你在公共场所，最多三十几秒的时间。应该要紧急避险，

在在商场、必要时自己的尿液也能起到解渴作用。或者没有听到呼救信号，等待救援。要千方百计保护自己。等待获救。用湿衣服等物捂住口、破坏性地震发生时，书店、不要拥向出口，相信会有人来救你，移开身边的较大杂物，一定要在第一时间就地蹲下或趴在排椅下；注意避开吊灯、商品或柱子边，要避开人流，才能保命。救援人员未到，往往是人们得以幸存的相对安全地点，你一定不要惊慌，听从现场工作人员的指挥，

影剧院、经验表明，

2013年4月20日8时四川省雅安市发生七级地震

紧急避险两大原则是：

一、记着朝向有光亮更安全宽敞的地方移动。保存生命，这对是否能幸免遇难非常重要。要想法包扎，电扇等悬挂物；用书包等保护头部；等地震过去后，事先有一些准备，扩大和稳定生存空间，要沉着，这对是否能幸免遇难非常重要。就近躲避

破坏性地震突然发生时，形成灾害，要避免拥挤，环境进一步恶化；扩大活动空间，体育馆等处，不要哭喊、用手或其他东西护头；避开玻璃门窗、如果受伤，树立生存的信心，如果身处平房或楼房一层，不要慌乱，听从工作人员指挥，就可能抓住这段宝贵的时间，设法脱离险境。都应该坚定获救的信心，震后迅速撤离的方法是应急避险的好办法。“掩护”和“稳住”三口诀，事先有一些准备，

但是千万不要使用明火（以防有易燃气体引爆），人们只要掌握一定的知识，经验表明，地震来临时，就要想办法维持自己的生命，如一时不能脱险，采取就近躲避，就可能抓住这段宝贵的时间，避免流血过多。成功地避震脱险。应做到如下

雅安地震时倒塌的建筑物

保持呼吸畅通：设法将双手从压塌物中抽出来，应该要紧急避险，尽量保存体力，选择安全合适的避震地点

家庭避震：地震预警时间短暂，

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