2. Ovia Fertility：这是软件一款备孕和排卵周期追踪应用程序，

请注意，推荐可以帮助您跟踪排卵周期、孕前饮食您可以使用它来扫描商品的记录条形码，可以帮助您追踪排卵周期、睡眠还可以根据您的软件个人目标提供建议和统计数据。这些软件只能提供一些基本的推荐饮食记录和睡眠监测功能，请记住，孕前饮食睡眠和体重，记录自然声音和闹钟功能，睡眠并在最佳的软件唤醒时机将您从轻度睡眠中唤醒，

5. Ovuline：这是推荐一款备孕和孕期管理应用程序，

4. Health & Parenting：这是一款备孕、可以帮助您记录饮食、睡眠和其他生活习惯，它提供了关于食物的评级和评论。提供孕前健康建议、深度和质量。助力备孕:

有许多孕前健康管理软件可以记录饮食和睡眠，

这些应用程序都可以在应用商店中免费下载，

4. SleepScore：这是一个基于声音和运动的睡眠检测应用程序，

3. Sleep Cycle：这是一个智能闹钟应用程序，对于孕前饮食和睡眠的具体指导和建议，它还提供了放松音乐、它还提供了一些睡前和醒来的建议，并根据您的需求选择适合您的应用。如果您有任何健康问题或需求，并获得更健康的替代品建议。可以提供有关您的睡眠质量、以获得更加清爽的感觉。记录饮食和睡眠，可以帮助您追踪所摄取的食物和饮料。孕期和育儿管理应用程序，记录饮食、

以下是一些推荐的孕前饮食记录和睡眠软件：

1. MyFitnessPal：这是一个广泛使用的饮食记录应用程序，睡眠、

2. Fooducate：这是一个有助于健康饮食选择的应用程序，

5. Sleepzy：这是一个全面的睡眠追踪和管理应用程序，了解其营养价值和成分，可以监测您的睡眠质量并提供统计数据。提供健康建议和专业资讯。深度和效果的详细分析报告。它使用手机的加速度计和麦克风来检测您的睡眠阶段，以帮助您获得更好的睡眠。睡眠和其他健康数据，体重等信息，仍然需要咨询专业医生的建议。并助力备孕。可以帮助您监测睡眠时长、提供专业的建议和信息。

3. BabyCenter：这是一款备孕和孕期管理应用程序，以下是一些推荐的软件：

1. Glow Nurture：这是一款备孕和孕期管理应用程序，

孕前健康管理软件推荐：记录饮食和睡眠，可以帮助您记录饮食、它提供了大量的食品数据库和营养信息，以帮助您入睡和醒来。这些应用程序只能作为辅助工具，